长期把鼻涕吞下去会怎么样？
我们都经历过这样的经历：在公共场合打喷嚏，却忘记携带纸巾。于是，我们只能将鼻涕吞下去。那么，长期把鼻涕吞下去会对身体健康造成什么影响呢？
会加重喉咙不适
人体有一种叫做“鼻咽管”（该管道贯穿鼻腔和咽喉），它的主要作用是排除鼻涕和粘液，同时帮助人呼吸。当我们把鼻涕吞下去时，这些液体会被导入肠胃，而不是鼻咽管。因此，这些液体不会受到鼻咽管的清理过程，最终会在喉咙中留下有害物质，导致喉咙不适。
会引起胃肠不适
长期把鼻涕吞下去还可能引起胃肠不适。胃酸和胃液是通过肠胃消化食物的重要物质，但它们对于喉咙和鼻涕并不友好。当我们将鼻涕吞下肚时，我们也将胃酸和胃液混入了其中。若过于频繁地做这种事情，这些液体就会刺激肠胃，引发胃肠不适，例如胃痛、恶心、呕吐等症状。
会使感染加重
当我们感冒或者鼻塞时，鼻涕中的病毒和细菌含量会增加。这些细菌和病毒的存在会导致鼻涕变得更加浓稠，若我们不及时清理掉它们，就会导致感染加重。把鼻涕吞下去会将这些细菌和病毒直接送到肠胃内，让它们继续繁殖和生长。这样，就会加重感染，导致更加不适。
总结
长期把鼻涕吞下去会影响身体的健康，尤其是会引起喉咙不适、胃肠不适和感染加重。因此，当我们没有纸巾或者其他方法时，我们可以用手臂或肩膀掩盖鼻子和嘴巴，捏住鼻子通过口鼻吸气，尽可能地将有害物质吐出来。这样比较健康和卫生。