拉肚子时间长了会怎么样

拉肚子时间长了会怎么样

拉肚子可以说是人人都熟悉的症状了，由于某些原因，身体内的水分被排出过快，导致大便稀薄而频繁。虽然拉肚子的原因有很多，但是有一点是确定的：如果拉肚子的时间过长，对身体是非常不好的。

造成的危害

首先，连续拉肚子会导致身体内的水分严重流失，进而导致身体出现脱水症状，这在孩子和老人身上尤为突出。脱水会影响肾脏、心脏等重要器官的正常功能，甚至有时会危及生命。如果病情严重，应该及时就诊。

其次，由于拉肚子时排出的粪便中会有大量细菌、病毒等，如果拉肚子时间过长，会导致机体免疫力下降，从而引发各种疾病。有些细菌和病毒甚至可以引起胃肠道炎症、败血症等严重疾病，这对身体健康的影响是非常大的。

需要注意的事项

拉肚子时间长了，对身体的危害不容小觑，因此在日常生活中，我们要注意以下事项：

• 饮食清淡：拉肚子期间要注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻、生冷、不易消化的食物，以免加重胃肠道负担。
• 多饮水：拉肚子会导致身体内的水分严重流失，因此应多喝水，以补充机体的水分。
• 休息充足：拉肚子期间要尽量减少外出活动，多休息，以便机体能够更好地应对疾病。
• 适当运动：适度的运动有助于消化吸收，但要避免剧烈运动，以免加重病情。

结论

拉肚子时间长了会对身体造成很大的伤害，严重者还会危及生命，因此我们不能掉以轻心。平时要注意饮食卫生，保持健康的生活方式，以预防疾病的发生。